Главная / Блог / И снова о скорости
A+ R A-

И снова о скорости

Привет! С момента последней записи прошло больше, чем полтора месяца и за это время многое изменилось. Я это чувствую, да и график отражает это в полной мере. Согласно нему я поднялся на 15 УВМ в технике переменного штриха, на 20 УВМ в легатной технике, на 20 УВМ в теппинге, и в свипе на 25 УВМ. Всего за полтора месяца. Довольно неплохо, надо сказать. Учитывая то, сколько времени я тратил раньше на увеличение скорости раньше. Чуть позже я расскажу один секрет, который стал для меня настоящим откровением в области наращивания ударов в минуту. Вот так выглядит моя таблица скоростей на данный момент для тех, кому интересно. Я сейчас в пятой колонке – дальше просто план :)

Если ты уже готов сорваться с места и ринуться в пучину упорных тренировок хочу оговориться. К сожалению, не все так просто. И с каждым днем я понимаю это все больше и больше. Чем выше твоя скорость согласно графику, тем меньше она соответствует реальной скорости игры. Причины просты. Измерение скорости происходит при помощи одних и тех же элементарных упражнений. Ни одно упражнение не способно в полной мере отразить реальный показатель скорости. Разумеется, я думаю над тем, как свести на нет эту разницу между реальной скоростью и скоростью по графику. Одним из пунктов решения, скажем для переменного штриха, является замена двухструнного упражнения для измерения скорости на полноценную гамму на шести струнах или даже секвенцию. Также необходимо переработать некоторые нюансы самого графика. Все это найдёт свое отражение в шестом уроке из части шред.

Ну а теперь о том секрете, который я упоминал вначале. Он заключается в том, что наибольший эффект упражнения приносят при тренировке на малых скоростях (около 60 % от максимальной), но в тот момент, когда твои руки немного устали. Поиграй на максимуме некоторое время, позволь рукам устать, потом снижай скорость и тренируйся в течение минут пяти-десяти. После этого переключайся на другую технику. Черт возьми – это работает! Удачи, надеюсь у тебя все получиться.


Login